Постоянные читатели

вторник, 5 ноября 2013 г.

Салат "Вкуснейшая легкость"

Салат "Вкуснейшая легкость"
 
Легкий в приготовлении и поедании салатик!  
В этом салате очень много белка , поэтому он не принесет вреда Вашей фигуре))) если заменить майонез на натуральный йогурт.

Его можно подавать как самостоятельное блюдо  или в качестве гарнира.

Нам понадобятся:

Банка консервирванной кукурузы
5 яиц ( сырых)
пучок зеленого лука
вареная куриная грудка или любое другое мясо ( можно немного подкопченное )
майонез или натуральный йогурт
Свежий огурец ( по желанию)

Приготовление:

С каждого яичка отдельно  пожарить блинчики. 
Для этого взбиваем по отдельности каждое яйцо - солим, перчим и выливаем на горячую сковороду - немного смазанную маслом.
Жарим блинчики с двух сторон и остужаем. 
У нас должно получится 5 блинчиков по количеству яиц.
Мясо режем кубиками, если у Вас куриная грудка то просто ее делим на волокна.
Лук режем кольцами .
Свежий огурец очищаем от кожуры и режем кубиками.
Все смешиваем , высыпаем кукурузу.
Заправляем майонезом/натуральным йогуртом .
И  наслаждаемся!!!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!


 

Понравился ли Вам рецепт